unsere Angebote im Erwachsenen-Sport: Bodystyling und Cardiofit + Tone

Halle St. Ingbert-Straße

Bodystyling
Montag: 18.30 – 19.45 Uhr

Effektives Ganzkörpertraining – für jedermann geeignet
Herz-Kreislauf-Training in Form einer kleinen und einfachen Choreografie
I
ntensives, kräftigendes Muskeltraining mit verschiedenen Handgeräten
Das Ganze b
ei chilliger Musik!

Cardiofit + Tone
Mittwoch: 18.30 – 20.00 Uhr

Mehr Fitness, mehr Muskeln und ein positives Lebensgefühl durch Sport
für alle, die Lust haben, sich zu mitreißender Musik zu bewegen und ein bisschen zu schwitzen!
Cardio fit: Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bei umfangreicher Choreografie
Tone: Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken

Ihr seid herzlich willkommen!

Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Wer Spaß an Bewegung hat und in der Gruppe trainieren möchte ist herzlich willkommen!

Dienstag und Donnerstag - 15 - 16 Uhr

Halle der Grundschule / Saarplatz

 

Kräftigung der Muskulatur - Verbesserung der Mobilität - Konzentrations- und Koordinationsübungen - Schulung des Gleichgewichts - Verbesserung der Atemtätigkeit - Anregung des gesamten Kreislaufsystems

 

Hallenplan - Kontaktformular - Regeln - Hygienekonzept


AKTUELL       AKTUELL       AKTUELL

 

 

Am Dienstag, 21.6.2022, findet KEINE Gymnastik für Seniorinnen und Senioren statt.

 

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HALLENPLAN -  aktuelle Zeiten  -  Umkleiden  -  Zugang zur GS Halle (nähere Infos zum Zugang s. u.)

gültiger Hallenplan ab 20. April 2022

- bitte anklicken -

 

Formular "Kontaktdaten" für Kinder - bitte auch weiterhin beim ersten mal ausgefüllt mitbringen

Formular "Kontaktdaten"

- bitte anklicken -

 

 

 

Auch nach Wegfall der G-Regelung sowie der Maskenpflicht bitten wir unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer
weiterhin um Folgendes:

 

 

Betreten des Schulgeländes vor 17 Uhr nur über die Feuerwehrzufahrt (links neben der Halle beim Durchgng zu den Rosenäckern)
Bitte erst kurz vor Beginn der Stunde kommen und
direkt in die Halle gehen.
Verlassen gleich nach der Stunde über denselben Weg.
Bitte
nicht auf dem Schulhof warten.

Der
Mindestabstand ist beim Betreten einzuhalten, ebenso in den Umkleideräumen, Sanitäranlagen und Geräteräumen.

Bitte tragen Sie weiterhin Masken / FFP2 oder medizinische
im gesamten Gebäude bis zum Beginn der Sportstunde in der Halle.
Kinder ab 6 Jahren nutzen einen
Mund-Nasen-Schutz.

Nutzung des jeweils ausgewiesenen Umkleideraumes (EG oder 1. Stock) – siehe Hallenplan oben.


Regeln für den Sportbetrieb

Für die Gymnastik-, Aerobic- und Yoga-Stunden sind eigene Matten mitzubringen sowie, wenn möglich, eigene Handgeräte/Sportutensilien.

 


Wir bedanken uns für die Einhaltung.                                                  Stand: 04.04.2022

 

WIR SUCHEN

Zweimal wöchentlich trainieren unsere Leistungsturnerinnen im Alter von ca. 5 bis 32 Jahren. Auf Kreis-, Bezirks- und teilweise Landesebene nehmen die Turnerinnen an Wettkämpfen teil.

 

Für unsere älteren Turnerinnen ab ca. 14 Jahren suchen wir

 

eine/n Trainer/in C bzw. eine/n Übungsleiter/in mit Wettkampferfahrung,

 

Donnerstag 18 - 20 Uhr und Samstag 11 - 13 Uhr

 

Bei Interesse bitte melden bei der Abteilungsleitung / Susanne Guse

 

Termine 2022:

zzt. keine